Trainerin
Bei Pausenkicker:
Betriebliches GesundheitsEntertainment
für Körper, Kopf und Stimme
Mit der einmaligen Kombination aus Office Yoga, Stimm- und Gedächtnistraining wird Gesundheit zum ganzheitlichen Erlebnis! Pausenkicker bringt frischen Wind ins betriebliche Gesundheitsmanagement und in die Gesundheitsförderung.
Ganzheitliche Trainings und anregende Events rund um Körper, Kopf und Stimme sorgen für nachhaltige Erlebnisse und fitte motivierte Mitarbeiter! Egal ob als Gesundheitstag, Seminar, Mittagspausen Training, Workshop, Aktivvortrag, Abendevent oder Incentive: so macht Gesundheit Spaß! www.pausenkicker.de
In der Schule für Schauspiel Hamburg:
Hier unterrichte ich Yoga für Schauspieler. Die Schüler stärken durch die Asanas (Übungen) ihren Körper, lernen ihn als wichtigstes Instrument des Schauspielers von außen nach innen, von unten nach oben, von der Haut über die Knochen bis zum innersten Kern sehr gut kennen. Die Bewegungen werden mit der Atmung koordiniert, so dass jede Zelle des Körpers mit Energie durchflutet wird und die Räume im Körper, in denen auch die Stimme klingt, geöffnet werden. Die Schüler lernen das Prana (den Energiefluß im Körper) durch Pranayamatechniken (Atemtechniken) kennen und erfahren durch das bewußte zurückziehen der Sinne die Wirkung der Meditation, in der sie Schritt für Schritt ihr Selbstbewußtsein stärken und ihre innere Balance finden.
Beim ATV-Sports:
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Beim Hochschulsport Hamburg:
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